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活性酸素･水素水とｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ

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【活性酸素】

呼吸によって身体の中に入った酸素が､一部分だけ他の物質と反応し変化したものが､活性酸素です｡

この活性酸素は､ｳｨﾙｽなどと戦う善玉活性酸素と､身体に害を及ぼす悪玉活性酸素の2種類があります｡

一般的に活性酸素と言われているのは悪玉活性酸素のことで､紫外線やｽﾄﾚｽによるもののようです｡
ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果として､この酸化を止める抗酸化というものが注目を集めています｡

【水素水】

最近注目されている水素水とは､活性酸素を除去していくものです｡


活性酸素を抗酸化するために､水素水は中和してくれるのです｡

簡単に言うと､体にできてしまったｻﾋﾞを落としてくれる力を持つもので､中和するためには､水素の力が必要となります｡

この水素水は､たくさんの種類が市販されています｡

簡易型水素発生器などを使えば､家庭でも簡単に水素水を作り出すことができます｡

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